おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（1月3日）をお届けします。 ◆日本人の折り目正しさという美学◆ 明治神宮が御鎮座百年を迎えています。その鎮座百年祭の記念事業で「明治神宮ミュージアム」ができて、館長さんの開…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月27日）をお届けします。 ◆もう一度、自分と向き合う時間をつくりましょう◆ そもそも、5000年前にヨーガは、 Who am　I ? というひと言から始まりました。 …

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月20日）をお届けします。 ◆来年1月の吉方位を上手に使いましょう◆ 方位取りというのは、実際にその恩恵がはっきりわかる形で手にしたときにしか実感が持てないと思うのです…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月13日）をお届けします。 ◆素晴らしいお餅つきでした◆ 先週末のお餅つきは本当に素晴らしかったです。 伊豆高原のヨガファームから始まって、25年くらい続いていると思い…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（12月6日）をお届けします。 ◆来年に向けて、サンカルパという決意を再確認する◆ 前回、宮古島で、ヨーガニドラのセッションをしたお話をしました。 ヨーガニドラの実習で、大事…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月29日）をお届けします。 ◆あらためてヨーガニドラを体験してください◆ だいぶ前ですけれど、インドのヤギャ（ハヴァン）に参加したときに、北欧のヨーガの先生と相部屋にな…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月22日）をお届けします。 ◆鍛え続けることでしか健康は保てません◆ 今回は宮古島に着いて、すぐにレッスンを始められなかったのですが、そうこうしているうちに、ヨーガの生…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月14日）をお届けします。 ◆いつも、薔薇の花のなかの心の鍵を◆ 20代の後半の、ある私の誕生日にものすごい分厚い封筒が届いたんです。 なんだろうと思って封を開けてみた…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（11月7日）をお届けします。 ◆脳をだましてポジティブに生きる方法◆ ヨーガの考える体というのは5つで、肉体が一番外にあって、そのなかに見えない4つの体があるという話をよく…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月31日）をお届けします。 ◆サッチャダルマさんからの贈り物◆ もし私が日本へ行かれない場合は、スワミ・ダヤサガールさんを招いてくださいと、サッチャダルマさんから生前に…