おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月24日）をお届けします。 ◆令和の時代のエネルギーに乗れる筋肉を◆ 皆さんはもう経験が長くなってきたので、やろうと思えばアーサナもプラナヤーマもお家でできるはずですね…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月17日）をお届けします。 ◆私たちは息をしているから生きています◆ 「私とあなたは一対一です」というのがシャンティパット創立以来の、一番大事な、中心にある私の考え方で…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月10日）をお届けします。 ◆女神さまを称えるナヴァラトリ◆ 日本では春と秋のお彼岸がありますけど、インドではお彼岸の代わりに、春と秋にナヴァラトリというとても大きな大…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月3日）をお届けします。 ◆スマホを使わない日をつくりましょう◆ 私は電磁波とコンピュータの青い光が苦手なので、日頃からインターネットを見るのもメールの返事をするのも、…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月26日）をお届けします。 ◆自己保身はくだらないと思えるまで◆ リトリートのサットサンガで、なぜそんなに自己保身の気持ちが強いのですか？　という質問に対しての皆さんの答…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月19日）をお届けします。 ◆タットワシュッディがつくる毎日◆ ヨーガを始める前の価値観はもう忘れてしまったかも知れませんけれど、振り返ってみれば、自分と他人をいつも比べ…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月12日）をお届けします。 ◆「ありがとう」はどこから来るの？◆ 初めてインドに行ったときに、１年間インド中を転々と滞在しました。 どこに行っても、仲良くしてくださるイン…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月5日）をお届けします。 ◆スーリャナマスカーラを通して苦手を得意に◆ スーリャナマスカーラは、ひとつずつを見直して徹底的に練習をした期間を経たのち、番号の号令で皆で一緒…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（8月29日）をお届けします。 ◆日常生活こそが練習の場です◆ シャンティパットで学んでいるヨーガは、サッチャダルマさんのお陰で本当に秘伝の中の秘伝をたくさん頂くことができて…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（8月22日）をお届けします。 ◆子供の気持ちを持ち続けるために◆ 週末にキッズリトリートがありました。 大人を対象にしたリトリートの後は、終わった瞬間は疲れてないな、今回は…