おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「自分は悪くない」では事実は見えない

どんなに嵐になろうと川が氾濫しようと雨が降ろうと、愚痴を一言も言わない人だけが、アメリカ大陸を横断することができたという話をしたことがあります。

自分は悪くないとか人やもののせいにする時のネガティブなエネルギーがどれだけ自分を消耗させるかということです。

エネルギーは目に見えないですけれど、エネルギーの暴力というくらいの武器にもなるし自分の持っているパワーを吸い取る凶器にもなります。

自分は悪くないというエネルギーを自分の中で絶対に生まないという事が大事です。生まれたものを消すのではなく、生まない思考回路を自分の中に作って、自分の何がいけなかったのだろうという発想が浮かぶように鍛錬することですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ