おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■見えないものが見えるようになる

ヨーガをやるということは、見えないものが、どんどん見えるようになるということです。

本当に言いたいことは何か、表情の奥に潜む本音や感情は何か、さらにその奥には何があるのか…。

エネルギーという見えないものが見えてくると、猜疑心とか憶測とか、自己保身とかが、体の中からどんどん消えていきます。

体を使ってトレーニングしながら、一息ごとに幸福感や平和感に自動的に導かれていきます。

見えない世界にどんどんシフトしていくと、究極には、いつも神様が見えるようになります。

見えないものにフォーカスできるようになる…それがヨーガの素晴らしさです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ