おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の中で何かを改善してみる

例えば、難しいポーズのときに自分ができないとします。

その時に「このポーズが間違っている」って思う人は多分いないと思います。

ですが、人生で例えば、恋愛や仕事がうまくいかないとか、同僚や夫婦、子供とうまくいっていないということがあった時「相手が悪い！」って思うんですね。

ポーズをやる時は「このポーズが悪いんだ」って思わないのに、自分のことになると、自分は絶対に間違っていない、自分以外の他のもの、相手が悪いと思っている。

これは心が成長していかない最大の原因です。

ポーズが悪いっていうのがあり得ないということがわかるのであれば、相手が悪いと思う自分の心に原因があると気づくべきですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ