おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■姿勢がその人の人生を物語ります

筋肉がつきにくいタイプの人は、筋トレやアーサナをやって、その時はいい感じだなって思っても、その他の時間はだいたい姿勢が悪いんですね。

丸い姿勢になった時から筋肉は弛んでしまって、すっかり力がなくなってしまう。

姿勢がその人の人生すべてを物語るというのは、あたっていると思います。

筋肉がつきにくい人は、心の中の生きる姿勢を考えてみると、やっぱり非常に甘えていて、何かに依存しようとしているのが見えてきます。

そこに気づいてとにかく人間として自立しようと、潔く生きると、自分で自分の責任をとると思った時から、あっという間に背筋が生えてきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

—
ホームページ： https://shanti-path.com/
まさみブログ： https://shanti-path.com/?post_type=campaign
今日のことば： https://5-angels.shanti-path.com/
キールタン　： https://kirtan.shanti-path.com/
—
このメルマガをご友人やご家族の方にご紹介・ご転送いただければ幸いです。
—
メールアドレスの新規登録・配信・解除は、
下記サイトのフォームからお願いします。
⇒ https://5-angels.shanti-path.com/
—
Copyright 2011 Shanti Path