おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■食事のお祈りの言葉を唱えましょう

特別にT先生から、お食事の時のお祈りの言葉を教えていただきました。

いただきますの前に一礼一拍手をして「たなつもの もものきぐさもあまてらす ひのおおかみの めぐみえてこそ いただきます」。

ごちそうさまの時はまた一礼一拍手をして「あさよいに ものくうごとにとようけの かみのめぐみをおもえ よのひと ごちそうさまでした」と言います。

この歌を唱えて食事をすると、食べ物の栄養だけではないもの、その食べ物に含まれているエネルギーとか、インドのアーユルヴェーダではオージャスと呼びますが、オージャスよりもさらに、日本の言葉が醸し出す食べ物の分子レベル、元素レベルのエネルギーそのものを、体の中に頂くことができます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ