おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分は悪くないという感情を生まない

自分は悪くないとか人や物のせいにする時のネガティブなエネルギーがどのくらい自分を消耗させるか、エネルギーは見えないですけど、エネルギーの暴力という武器にもなるし、自分の持っているパワーを吸い取っていく凶器にもなります。

自分は悪くないというエネルギーを自分の中で絶対に生まないという事が大事です。

生まれたものを消すのではなく、生まない思考回路を自分の中に作って自分の何がいけなかったのだろう、何が足りなかったのだろうという発想が浮かぶように鍛錬すること。

事実を事実として受け入れ「自分は悪くない」という感情を生まないように、自分は悪くないと言う時のエネルギーの暴力で誰かを痛めつける事がないようになるべきです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ