おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■変化に気付いて進化のスピードを上げる

昔から日本では春の苦味、夏の辛味、秋の甘味、冬の油と決まっています。

季節に取れるものを有難く頂いていると、自然に本来体が持っているシステムを上手に使っていることになります。

自然や宇宙のエネルギーの変化も気温の変化もあり、いつも照らし合わせてライフスタイルを調整しながら、最高にいいエネルギーが体に充満することを考えてヨーガをやっていればどんどん元気になります。

敏感な感性は見えない体のお掃除をすることで、ものすごいスピードで開発されています。

けれど今までの経験値と固定観念によって、変わっていると認識する回路を開発できないのが大人です。

日々変わっているという発見が、もっとスピードを上げる力をくれます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ