おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ヨーガの学びで日常生活を変えましょう

ヨーガを極めるのではなく、日常生活を極めることがヨーガを始めた時からの私の考え方です。

トレーニングが進むと、本当に日常生活が変わります。

それは、意識を覚醒しているからという一言につきます。

気づくということは、学びつづけているということです。

気づき続ける事で、無防備による失敗がなくなり、物をなくしたり、壊したりがなくなる。

暴言で落ち込むことがなくなります。

結果として時間の余裕、体力の余裕、気持ちの余裕が生まれます。

手網が自分の中にあり、自分が自分なんだという気持ち良さがうまれ、それが輝かしい存在感に繋がっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ