おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■負荷は人生の醍醐味です

最終的に達成感があって、本当に生きたなあと思えるのは、どのくらい自分に負荷を掛けたかということに尽きると思います。

なぜなら負荷の掛からない人生に達成感はないからです。

達成感というのは、必ず自分に負荷がかかってやりきったとか頑張ったとか諦めなかったという強い気持ちで一つ乗り越えた時にしか味わうことはできないので。

楽に生きている日々には達成感っていうのは一切ないんですね。

負荷が人生の醍醐味で、負荷を掛けたからこそ、それを乗り越えたときの達成感がいいね！　やったーって感じがいいねというところに気持ちを持っていける回路を作ることが大事だと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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