こんにちは。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■小さいことを丁寧にきっちりやる

どのジャンルにおいても、とにかく限りなく美しさと完成度を上げていくことが進化だと思っています。

例えば白菜を漬けるために使うミカンの収穫時、枝の切り方一つをとっても、籠に入れた時に他のミカンを傷つけないようにヘタの部分をギリギリまで切ることとか。

そういう本当に小さいことですけれど、それを丁寧にきっちりやると全体がものすごく美しく見えるし、食べるものであれば、おいしく見えます。

無駄を省いて、出来上がりが最高の美しさを出すためにどうしたらよいかということを常に考える。

日常生活のありとあらゆるジャンル、すべてのことについて、いつもそのように考えるようにすると、結局は自分の中の汚れを見る時にとても役に立ちますね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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