おはようございます。
「元気がでる今日（6月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■目標を決めることが進歩の秘訣

その目標に対してなぜできない、まだできないと思っている気持ちが顕在意識であると、潜在意識のアンテナがとても遠くまで広がって情報を連れてきて、ある時ふっとできるようになるヒントを教えてくれるように脳が働きます。

そうなってくると面白いように決めたことがクリアできる日がくるんですね。

そしてどんどんどんどん目標設定が高くなるので、人生が何をやっても楽しい時が必ず来ます。

そのためにまずは小さい自分の日常の中に全部目標を決めることです。

人参の千切りを１ミリにするとか、どんなこともですね。

お洗濯の仕方も、ドアの開け方締め方も、自分が最高に美しいと思うことを自分の目標として決めることが、進歩の秘訣です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ