おはようございます。
「元気がでる今日（5月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の価値観を疑う

誰もが自分の想像力でものを考えているので、色々なシチュエーションで他人の価値観と対立する場面が出てきます。

その時に、分かりやすい練習として、「神様だったら」という視点を自分の心の中に持つことが大切です。

自分が、私ごときのこんなちっぽけな想像力で生きているだけで、「私だったら」っていうのはたかが知れているということを知ることです。

そうすると、自分が他人に押し付けている価値観が、本当に正しいかどうかを振り返ることができます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ