おはようございます。
「元気がでる今日（4月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■毎日、新しい自分となり気づきを得る

現在のような変動の時代では、揺るぎないものを持ちつつも、毎日真っ白な新しい自分が起床と共に誕生しているという意識を持って生きていくことが大切です。

そのためには、寝る前に今日の出来事を振り返り反省して、気づきを得る。
眠った後に新しい自分となった気づきを決意として生きていくことが必要です。

これは本当に素晴らしいことだと思います。

気づきの中でやるべきことを一生懸命、朗らかに丁寧にやり続けることが、神様から人間に求められていることです。

そのような自分になることができれば、どんどん応援がきて思い通りの人生を歩むことができます。

毎日少しずつ、怠けることなく、諦めずに努力し続けましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ