おはようございます。
「元気がでる今日（3月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ないものねだりより、あるもの探し

近所のお寺の前に看板があって、「ないものねだりより、あるもの探し」と書いてありました。
不幸の原因はいつもないものねだりです。
あれが足りないこれが足りない、あれがあったらもっといいのに、こうだったらもっといいのにという、ないものねだりが心のバランスを崩します。 自分の手の中にすべてのものは頂いています。
見つけられないのは自分の目が曇っているからです。
「ないものねだりより、あるもの探し」に集中して、どうして足りないと感じるのかという心の中を剝いていって、自分の中に発見する。 そういう回路をどんどん太く大きく細かく広げることができたなら、誰しもが足りないものは何もないという気持ちになると思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ