おはようございます。
「元気がでる今日（2月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ルールを守る理由を考えてみる

なぜそのルールが決められたのか、なぜ守ることが大事なのか、果たして守るべきものなのかという素朴な疑問について考えてみると、意識がはっきりしますから行動が美しくスムーズになります。 年齢とともに暗記の力はどんどん衰えますから、決まりを暗記して守るという動きでは、その人自体が無法地帯というか、何も守れなくなってくるんです。 理由を考えて整理整頓して納得した人は、その動作をしようとする時に必ず裏付けが自分の中にありますから、忘れることがありません。 暗記でやっている人は心がないし見てわかる。
そういう生き方ではどんどん歳を重ねていく時に生き様が美しいとは見えないし、立っているだけで醸し出される美しさもなかなか出てきません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ