おはようございます。
「元気がでる今日（12月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ヨーガの意味は「結ぶ」＝調和です

ヨーガという言葉の意味は「結ぶ」という意味です。

「結ぶ」ということはイコール調和という意味でもあり、結局は自分の心と心を結び心と体を結び体の中では酸性とアルカリ性を結び血液の中でも白血球と赤血球を結ぶ。

そしてすべての体の中の結びが上手くいく時、調和がしっかり取れていく時、自分と地球の地軸を結んでエネルギーの循環が滞りなく何の妨害もなく流れていく時、非常に健やかで何もかもが上手くいくという考え方ですね。

それがヨーガという意味であり、ヨーガの基本です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ