おはようございます。
「元気がでる今日（8月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■どの瞬間も意識が覚醒していること

「意識がどの瞬間も覚醒していること」というヨーガの定義がなぜ素晴らしいかというと、この意識さえあれば、常に脳に指令を出し続けることができるからです。

「よく働きなさい」
「新しいものを受け入れなさい」
「チャレンジしなさい」
「もっとよくものを見なさい」
「もっと上手に体を使いなさい」
「限界はない」
など、何についてでもです。

とにかく無意識の時間を作ってはいけません。

どんな時も意識が覚醒していれば、ポジティブにしようとか思わなくても、意識が宇宙と繋がっているので、必ずそういう働きかけがあり、そういうキラキラしたものを掴まえて脳に指令を出し続けることができます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ