おはようございます。
「元気がでる今日（6月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■相手も自分と思えるか

精神世界に生きていく喜びというのは、ただただ心が平和になり、人の喜びが自分の喜びであり、人の笑顔が自分の笑顔であり、最終的には、あなたと私の区別がつかなくなるという喜びです。

自分のために自分がいろんなことをやっているだけだから、これは当たり前だよねって思えるか、自分の命を長らえるために自分がご飯を食べるように、相手も自分なんだと思えるかということです。

すべてが当たり前の行動としてできるようになる時、そこには自分が自分に好かれたい、自分が自分に媚を売ることはありません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ