おはようございます。
「元気がでる今日（5月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■一番の幸せは感謝の気持ちが溢れた瞬間

最高に震えるほどに感謝の気持ちが溢れた瞬間というものが一番幸せな時です。

そのことが段々ボケてくるので色褪せて徐々に忘れていき、日常のいろいろ些末な出来事の中で感謝してるつもりが大きくなり、不平不満ばかりが心の中に巣を作り、幸せでない自分っていうものに支配される。

これが人間の常ですね。

ですから、立ち止まって最高に本当に感謝が溢れて溢れて清らかな美しい涙を流したことのある、その時の感謝だけの自分っていうもの自分を照らす鏡として持っているといいと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ