おはようございます。
「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■やり続けた自信が大事な時の力になる

野球のイチロー選手が、今までで最も努力したことは何ですかと聞かれた時に、高校三年間ずっと、一日１０分だけ寝る前に必ず素振りをしたことが、自分の人生において最も努力したことだと答えたそうです。

やり続けるということは本当に大変ですね。

でもこの１０分というのがゆくゆくは自分の人生を大きく変える力になり、諦めないでやり続けてきた自分に対しての自信になって、何か大事なことがあった時にも乗り越えられる力になっていくと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ