おはようございます。
「元気がでる今日（4月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■前向きな言葉を選んで発する

人間の脳は放っておけば八十％ネガティブで、元々ネガティブなことを言いたがるんです。

だけど頭の中に浮かんだどんなネガティブな事柄でも、それを言葉にのせない限りは、細胞の中で形を作らない。

だから口から言葉を出す時には、頭の中にあるネガティブな事柄から、何を学べばポジティブに前向きに力を湧かせることができるんだろうと頭の中でまず考えて、そして前向きになれる言葉を選んで発する。

そうすると細胞はその言葉を聞いているので、そのように変わっていくんですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ