おはようございます。
「元気がでる今日（10月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■気持ちのよい生活

自分が今こうしたい、自分はこう思っている、自分の都合しか考えられないという人は、思いやりが育つ余地がないですね。

コミュニケーションを上手に取るということは、結局、自分が一番気持ちよく生きていくためですね。

人間は一人っきりで生きているわけではなく、誰もいない山奥や無人島に一人で生きているわけでもないので、いつも社会には人がいて、一番小さな単位では家族がいて、自分以外の人といつも理解し合って愛情を育てたり、信頼を育てたりすることで、自分が気持ちのよい生活を送れるわけです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ