おはようございます。
「元気がでる今日（8月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分の心に耳を当てて、恥を知る

日本人の美しさの中に、恥じらいを持っているという感覚があると思います。

恥を知るということにおいて、恥という字が自分の心に耳を当てると書きますね。

自分の心に耳を当ててよーく心の声を聞いたときに、今自分のしていることはとても恥ずかしいことだと気づく。

そして何が美しい生き方なのかと考える。

私の場合は、この瞬間を神様に見られて恥ずかしくないかどうかということが常に頭の中にあり、神様に見られて恥ずかしくないことだけをしたいというとても強い気持ちがあります。

それが恥を知るということではないかと、私の中ではそういう決まりがあるんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ