おはようございます。
「元気がでる今日（5月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■宇宙のエネルギーを吸収する

病気が起きる原因は、肉体そのものではなくて、実は網の目でできているエネルギー体と、その中を通る精神体、エネルギーそのものが原因なんです。

そのエネルギーの流れを止めてしまうのが大体、ストレスと骨格の異常。

なので私達はアーサナをやりながら骨格を調整しつつ、なおかつプラーナーヤーマでエネルギーのブロックを取り外して、エネルギー体そのものがよく流れて、どんどんどんどん宇宙のエネルギーを吸収しています。

エネルギーの流れがよくなっていくと、肉体の健康度が上がって行くという事になりますね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ