おはようございます。
「元気がでる今日（5月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■好転反応＝よく転ぶための反応

好転反応というのは、よく転ぶための反応です。

私達は悪い骨格のままずっと生きてきて、その位置で内臓が固まれば、悪い骨格のために流れていない血管もあります。

その骨格を矯正するために、一息十秒を吐ききって、治癒力が高まっていくと、体は正しい形を知っていますから、骨が動き出します。

そうすると悪い形の場所で固まっていたものが邪魔になりますね。今まで蓋をしていた汚れを外へ出そうという働きが起きます。

毒素を外へ出すためには一番いいのは熱です。

高熱が出た時は劇的に変わります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ