おはようございます。
「元気がでる今日（5月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■体を作る事は、心を作る事

体を作るという事は、結局は心を作るという事です。

心を作るという事は、小さい神様が大きくなるという事で、いつか大きい神様とちゃんと繋がるという道筋です。

おまけの効用としてスタイルが良くなったり、肌が綺麗になったり目が輝いたりという事が付いてきますけど、その付録も楽しみながら、自分の心のやすらぎ、満ち足りた気持ち、幸せだなあと感謝できる心が大きくなっていくといいなあと思っています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ