おはようございます。
「元気がでる今日（4月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■体の不調を東洋医学的に点検しましょう

今まで西洋医学の考え方で、悪い所があれば病院に行く、薬を飲むという方法で体を見てきたと思います。

ヨーガは東洋医学に則った考え方をします。どこかが不調だからといって、そこだけを切り離して見ることはしません。

例えば、肩が凝る時、西洋医学的な考え方だと肩だけを見ますが、東洋医学では、まず、腰のゆがみを疑います。

背骨の曲がりや胃や肝臓の働きが正常かどうかも点検します。視力の低下やエネルギーの流れなども直していきます。

更に、体と心は１つとみなします。

今、具合が悪いのは、今までの生き方の何かが宇宙と調和していないということです。

今までの価値観、生き方が本当に、本物のあなたらしいかどうか点検してみましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ