おはようございます。
「元気がでる今日（8月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■一つひとつを丁寧に生きる

一つひとつを丁寧に生きることが大切だと思うんですね。

究極は、いかに自分の品性を上げていくかということが、
魂を磨くこととイコールだと私は考えます。

すべてのものに対した時に、誰にも見えない自分の心の中での受け止め方が重要ですね。

言葉ではいくらでも取り繕うことができますし、外に見せるものは取り繕うことができますけれど、
自分が自分を徹底的に客観的に観察していた場合、心の中に微かによぎる思いというのが
本当の自分のレベルですから。

そこを上げていくということが本当の意味でのサドナであり、魂修行であり、
ヨーガに出会った意味なので、その原点を大事に日常生活の中でトレーニングを続けてください。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ