おはようございます。
「元気がでる今日（6月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分以外の誰かを幸せにする

日常の中でも、喜んでいただけることをお手伝いできる人間でありたいですね。

「お役に立ちたい」、「手伝わせてもらえることで自分の体と心が
変わっていけるのだなぁ」ということが大きな実感としてわかってくると、
病気がなくなります。

自分のことでぐだぐだ悩んでいる時間がなくなってくるからです。

24時間ずっと自分以外の誰かを幸せにすることで頭が一杯になってくると、
自分の頭が痛いとか、お腹が痛いとか、そういうことが
非常につまらないことに思えてきて、知らない間にからだが元気になり、
心が前向きになり、そのご褒美として、
ある時神様が本当に欲しかったものをドーンと突然目の前に置いてくれます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ