おはようございます。
「元気がでる今日（2月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■みんなでアーサナをする醍醐味

みんなで集まって同じ空間でアーサナをする醍醐味というのがありますね。
一人でエネルギーを呼び込める量は、その人の丹田にあるエネルギーの袋の大きさだけです。

みんなでやったら、大きい袋を持っている人と小さい袋を持っている人と、心と呼吸がひとつになった時に、自分の袋の大きさに関係ない力が降りてくるんですね。

そのプラスαの降り注がれるメッタとエネルギーによって、からだの中がどんどん良くなる。

その素晴らしさと醍醐味は、とても素敵です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ