おはようございます。
「元気がでる今日（1月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■美しいもの

たくさんの美しいものを心の中に溜めていく。

潜在意識の中に溜めていく。

美しいものをどんどん見ていく、感じていくという事がまた一つ自分の中のお掃除にも繋がります。

自分の行動とか表情とか品性とか言葉というものは、頭の中で考えている外へ知らない内に出ているので、意識しないものっていうのは常に頭の中にあるもの、心の中にあるものが出てくるというふうに、前にシヴァナンダさんの本のどこかで読みました。

それは非常に重要なことです。この言葉を心の中に入れていくという事は、大事な事だなぁと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ