おはようございます。
「元気がでる今日（1月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ありのままの自分を出し続けていく

言葉や行動すべてが常に自分の中心からほとばしるという事は実感のあるものなので、それをキャッチしていく事が本当に重要なんです。 ありのままの自分を客観的に観て、ありのままの自分を出し続ける。
それでいいのではなくて、そのありのままの自分がいつか、神様の振動がぶわぁっと降りてくるところまで行くんだという、心の中心からほとばしるものがそのレベルに行くんだって決めて、毎日毎日、着実に積み上げていったときに、1年たったらものすごく進むんですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ