おはようございます。
「元気がでる今日（1月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■生涯現役で挑戦し続けましょう■

「もう歳だから」という言い訳を考えて、そのスイッチが入った時は危ないです。
今まできていたことができなって、坂を転がり落ちるように老化の一途を辿っていきます。
体が動かなくなって、心も頑固になっていきます。

脳細胞は一割しか使っていないので、年齢とともに衰えることはありません。
使っていた一割が磨耗したら、残りの九割を使い始めればいいだけですから。
何歳になっても永遠に新鮮な脳で、あらゆることに感動し、吸収し、チャレンジしようと思って生きていくことができます。
生涯現役・・・できる限り挑戦したいという気持ちを大事にしていきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ