おはようございます。
「元気がでる今日（11月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■好転反応を受け入れる■

ヨーガをやるっていうことは原始の肉体に戻るということです。
本当の治癒力を復元させて、自分のからだの中に持っている力で考え方も治す。

それに伴って好転反応と呼ぶものが起きてきます。
熱が出た、下痢した、頭が痛い、吐いた、
それは全部いらなかったものがそういう形で外へ出てきているんだなぁ
ということを受け入れて、体をどんどんきれいにしていきます。

体がきれいになった分、心が軽いし、
神様の声がもっともっとよく聞こえるようになって、
本当に自分がやるべきことは何なのかということが
聞こえるようになってきますね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ