おはようございます。
「元気がでる今日（11月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■人を幸せにする■

今までずっと生きてきた中で、本当に思い出したくないような形で、人を傷つけてしまった経験を絶対に忘れないんですよ。
その事をふと思い出す度にもうこの世の中から消えてしまいたいと思うほど、自分が恥ずかしかったり惨めだったり悲しかったり痛かったりするんです。

どうやったらこの部分を癒す事ができるんだろうと考えた時に、自分がネガティブな事をしてしまった、人を悲しませてしまった、傷つけてしまったと思う分の10倍は人を幸せにしようと決心しているんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ