おはようございます。
「元気がでる今日（8月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日拝の時に天地（あわ）の歌を歌う■

天地の歌は毎日の日拝の時に太陽に向かって歌うともっとパワフルです。

ただの呪文として唱える。
言葉が大事ですから。
４８音という音が体の中のチャクラと経穴、経脈全部にちゃんとあてはまるような音なんですね。

１９００年前に作られたお歌なので、太陽に会えない日でも毎日寝る前に３回、朝１回でも歌ってみて下さい。
本当にパワフルですから。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ