おはようございます。
「元気がでる今日（8月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■悪い癖を治そうと本気で決意する■

絶対にこの同じ過ちは繰り返さないと決めた時は、必ず潜在意識の中で何かが動いて確実に変わっていく。
そこが「本気の扉が開いた時」という意味です。
だから悪い癖、人を傷つけたり、自分が嫌な思いをしたり、後悔したり後ろめたい気持ちになったり、もう絶対に嫌だから治すと言っても、それがどこかで「決心したつもり」というのが多いんですね。 もっと客観的に自分を見て、自分の持て余してる悪い癖を治したいのかどうかきちっと分析して落とし込んで決意する。
本気で決意した時は必ず実現します。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ