おはようございます。
「元気がでる今日（8月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■美しく生きるために自分と闘う■

本当に美しく生きている人は、必ず自分との闘いを真剣にやっています。

痩せる太るというレベルにおいても、自分が痩せてきれいな筋肉で美しい佇まいでいたいってすごく思った時、自分との闘いをやれる人はじわじわと日常の中で本当にちょっとずつゆっくりのスピードでも確実に身についていく。

けど、「別にそんなに頑張って痩せなくていいなぁ」という人に囲まれていれば、筋トレしようかなっていう気持ちは永遠に起きてこないですね。

だから、自分の周りの環境をなりたい自分に合わせて選んでいくと、なりたい自分になっていく道が早くなりますね。

いつでもそこに応援がありますから。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ