おはようございます。
「元気がでる今日（7月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ヨーガが治癒力を引き出してくれる■

何もしなくても傷口が治ってしまうように、人間には治癒力が備わっています。
神様がそのようにお創りになった。
ヨーガは、自分の中にある生命力・治癒力を最大限に引き出し、活性化させるだけです。
ヨーガが病気を治したり、ヨーガが元気にしてくれるわけではありません。

ヨーガによって、体内の毒素やエネルギーの通りを邪魔しているものを取り除いた結果、自動的に生命力や治癒力が100%働くようになって、体がどんどん元気になっていくんです。

そのために、「一息10秒」や「五本貫通前後で束ねる」などの技があります。
正しく技が支えているかどうか、一つひとつ点検しながら、丁寧にやっていきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ