おはようございます。 「元気がでる今日（5月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■反応が出ている時は■ 反応が出ている時は、治癒力が高まって毒素を外へ出そうとしていろいろな症状が出ます。 その症状が出始…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ちの良い日々■ 真剣に自分が心を開いてヨーガを活用してみようと思った時から、心の変化がさらに大きくなります。エネルギ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝■ 感謝とは究極は自分の命に対する思いです。「今自分が生きているんだな」ということに、息を吸って吐いて生きているんだ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■頼まれごと■ 例えば用事を頼まれて、自分のこととして、これは自分のものだから、自分のアイデアとか、自分の持ってる限りの想…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■からだを鍛える■ 大前提として、からだが元気である、丈夫である、健康であることが必要だから、からだを鍛える。そして美しさ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■報恩■ 自分が生まれてから今日までどれほどの恩を受けているのかと考えると、返しても返しても返せないくらいの恩をいただいて…