おはようございます。
「元気がでる今日（5月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心身の汚れを一瞬で落とせる自分になる■

生きているということは汚れるということです。
それを汚れたままにしておけばただの野放しの自分で、病気になり、人を妬み、羨み、自分を蔑み、汚れたまま動物のまま生きて朽ちていくことになってしまいます。 汚れることを怖がって、汚れないようにするのではなく、どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作るという生き方が私は好きです。
そのためには筋肉も、エネルギーも、考え方も必要ですし、エネルギーを循環させる回路も必要です。
それらはすべてヨーガのメソッドの中に全部組み込まれているので、後は自分が恵まれた環境と道具をどのように生かすかにかかっています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ