おはようございます。
「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■逃げ道を残さない■

すべての約束を決めないで生きているときには、必ずいい訳と逃げ道を残していると気づくことが大事です。
それは最終的に潔く死を受け入れることに繋がっていくので、日常の小さいことでいかに潔くあるべきか、潔く生きるかという練習を積み重ねていくと、最後の最後で自分に対して１００％今世の自分の命を生き切った、思い残すことも後悔もないと思えるんですね。 自分で意識的に自分の人生の主人公として、きちっと自分の意識のある時間を過ごしていく事が大事だなぁって思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ