おはようございます。
「元気がでる今日（4月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■感じていることを大事に思うこと■

どういうものが感じ取れたらいいとか、悪いとか、なんで感じ取れないんだろうということはありません。
そのなかで自分がどのくらいありのままの今の自分を見つけられるかというのが、一番の大事な事です。
そこからなりたい自分、本当の自分、汚れがいっぱいで隠されている自分と出会うために、何をしていったらいいんだろうということに気づいていく。 そのプロセス、行為、考えということが一番大事な事ですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ