おはようございます。
「元気がでる今日（3月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■大事なのはとにかく捨てること■

中村天風さんという日本で最初のヨーガの伝道者の方の話で、彼がインドの偉大なる師と出会って教えを乞うた時に、カリアッパさんという先生が「お前には教えられない、なぜかわかるか」と。

「なぜならお前の桶は水でいっぱいだ。水でいっぱいなものにもっと水を入れても溢れるだけだ。空っぽにしてからでなければ教えられない。空っぽにして来い」と言われた有名なお話があります。

執着を捨て過去を捨てていかない限り、新しいものは自分の中に入ってきません。
大事なことはとにかく捨てる、捨てる、手放す、手放す、ということです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ