おはようございます。
「元気がでる今日（2月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■霊的な道への第一歩■

世界にはとてもたくさんの苦しみがある。

無心の奉仕だけが、求めるものに対して慰めと強さをもたらし得る。

全てに神が宿っているという気持ちで奉仕し、祈りという形で自分の奉仕を受け取りなさい。

慎ましく謙虚に惜しまないで不遇な境遇にいる者を励まし、落ち込んでいる者を勇気づけ、悲しみにくれる者の涙を払い、愛情のこもった言葉で悲しみを取り除く。

救いのない者を励まし、失意にある者を微笑ませる。

道を見失った者の灯りとなる。

病人に対して医師となり看護師であれ。

無私の心で他者に尽くすことが神の光を受ける心の準備となるのだ。

私心なき奉仕は霊的な道への第一歩である。

（スワミ・シヴァナンダ・サラスワティの教えから）

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ