おはようございます。
「元気がでる今日（1月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日拝は自家発電の火種となる■

日拝は最終的に自分の中でエネルギーがいつでも自家発電ができるようになるために、とても大切な毎日のやるべきサーダナですね。 太陽は命の源ですから、無限大の力を持ってそのエネルギーを私達に与えてくれているわけで、その太陽と繋がるということが自分の中の自家発電の火種となりますね。
その種を頂けるように、毎日毎日太陽の神様、天照大御神様に、物理的にもご挨拶をさせて頂き、その太陽の力によって骨髄で血液がどんどん作られるということと、それからセロトニンがたくさん出るというデータも、たくさんの本の中で発表されています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ