おはようございます。
「元気がでる今日（1月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■肺が100％使えるとなんでもできる■

無条件に肺を100％使えると、生きていることが理由なく楽しいんですよ。
パワーが有り余ってしょうがなく元気なんですよ。

ということは、自分の手が届きそうもない夢を実現させるために、ものすごく頑張れるっていうことでもあるし、誰かを幸せにするために自分の生活以外の余った力を捧げることもできるし、その分を集中力や包容力に使えば人の気持ちが手に取るようにわかるし、なんでもできるようになるんですよ。

でも基本は肺が100％使えて各臓器が最高に機能して、なおかつそれによって自分の体のエネルギーのクオリティーが上がってエネルギーが充満するかってことなんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ