おはようございます。
「元気がでる今日（1月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■反省する事の大切さ■

アーサナを見ていると、その人の生き様がわかります。はずれがないです。
本人だけが分からない。

できているつもりになっているんですけど、できてないなあと気づいたときから、ポーズができる様になってくるんですね。

だけど全然できてないんだって、いくら私が言っても、聞いてない人は同じやり方をずーっと何年もやっていて、全くできる様にならない。 できているかできてないか分からないんだったら、できてないと思う事が重要ですよ。
それが反省の大切さ。

できていない自分なんだって言う事がベースにある時には、気づける事が多いんですけど、できているんだって思っている人は絶対に気づけないですね。 だってできていると思っているから。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ